排毒瑜伽

開肩開胸 ~ Shoulder & Chest Opening

基礎倒立

椅子伸展 ~ Chair Stretch

Myofascial

椅子瑜伽 ~ Chair Yoga

Happy Flow 開心流

空中瑜伽 ~ Aerial Yoga

核心瑜伽 ～ Core Yoga

後彎流 ~ Backbend Flow

內觀流 ~ Inside Flow

兒童瑜伽 ~ Kids Yoga

溫和瑜伽 ~ Gentle Yoga

開髖 ~ Hip Opening

瑜伽輪 ～ Wheel Yoga

一字馬